tu momento. tu fuerza.
tu flow.
Pilates, Barre, Yoga y bienestar en Palma.
Clases de 1 hora, grupos reducidos y apto para todos los niveles.
Empieza a tu ritmo. Te acompañamos desde el primer día.
MK FIT & FLOW STUDIO
Grupos reducidos
Atención cercana
Todos los niveles
Sin experiencia previa
1 hora para ti
Movimiento y bienestar
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Pilates suelo, Barre, Yoga, Hipopresivos, Fit Tone y Estiramientos, todas con atención personalizada y ambiente acogedor y zen.
Pilates suelo
Pilates suelo para fortalecer el core, mejorar postura y aumentar flexibilidad con atención adaptada a cada alumno.
Barre
Barre combina ballet, Pilates y yoga para tonificar músculos y mejorar equilibrio y flexibilidad.
Yoga
Yoga adaptado a todos los niveles para mejorar fuerza, flexibilidad y reducir estrés.
Hipopresivos
Clases de hipopresivos que combinan respiración y ejercicios posturales para activar el core y el suelo pélvico y mejorar tu postura.
Fit Tone
Fit Tone combina ejercicios con mancuernas y otros materiales para tonificar todo el cuerpo, ganar fuerza y mejorar tu resistencia.
Estiramientos
Estiramientos y ejercicios de flexibilidad para ganar movilidad, liberar tensiones y moverte con más soltura.
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Un espacio para moverte y sentirte bien
En Son Cladera, dentro de Pole & Dance Mallorca, encontrarás tu momento para desconectar, ganar fuerza y cuidarte con un acompañamiento cercano.
Tu bienestar comienza aquí
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