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Clases para Todos los Gustos y Niveles
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Nuestras actividades están pensadas para fortalecer tu fuerza, flexibilidad y bienestar mental, adaptándose a todas las capacidades y gustos.
Consulta información detallada de cada actividad y descubre cómo pueden ayudarte a fortalecer tu cuerpo y tu flow.
Actividades para tu flow y sentirte bien
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Pilates Suelo
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Pilates suelo con ejercicios controlados para fortalecer el centro del cuerpo y mejorar la postura. Clases diseñadas para todos los niveles, con atención personalizada en grupos reducidos asegurando progreso continuo.
Entrenamiento Barre
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Entrenamientos de Barre que fusionan técnicas de ballet, Pilates y yoga para tonificar músculos, mejorar postura, equilibrio y promover una figura estilizada. Clases en ambiente zen y grupal ideal para todos los niveles.
Sesiones Yoga
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Yoga para promover bienestar integral, combinando posturas, respiración y mindfulness. Ideal para mejorar fuerza, aliviar tensiones y conectar con tu flow interior en un espacio tranquilo y luminoso.
FLEXIBILIDAD
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Clases de estiramientos y flexibilidad pensadas para mejorar la movilidad articular, liberar tensiones y prevenir lesiones.
hipopresivos
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En nuestras clases de hipopresivos trabajamos el abdomen profundo, el suelo pélvico y la conciencia corporal, con ejercicios guiados paso a paso.
FIT TONE
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En Fit Tone activas todo tu cuerpo combinando ejercicios de fuerza y resistencia para trabajar piernas, glúteos, abdomen y brazos, con opciones adaptadas a tu nivel.
Tu bienestar comienza aquí
Elige tu actividad, consulta los horarios y da el primer paso.