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HIPOPRESIVOS
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Dedica un momento a cuidarte con nuestras clases de Hipopresivos en Palma, en MK Fit & Flow Studio, y aprende a conectar con tu cuerpo a través de la postura y la respiración. Combinamos posiciones guiadas y técnicas respiratorias para trabajar la musculatura profunda del abdomen y la conciencia del suelo pélvico de forma controlada.

En cada sesión pondremos atención en la alineación, el control postural y la conciencia corporal, ayudándote a comprender cómo se coordina tu cuerpo en cada ejercicio. Una práctica pausada en la que podrás concentrarte en ti y dedicar tiempo a cuidarte desde dentro.

No necesitas experiencia previa. Te acompañamos paso a paso para que aprendas la técnica y avances a tu ritmo, con ejercicios adaptados a tu nivel. Respira, conecta y encuentra tu equilibrio.