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FLEXIBILIDAD
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Descubre nuestras clases de Flexibilidad y Estiramientos en Palma, en MK Fit & Flow Studio, y dedica un momento a soltar tensiones y moverte con más libertad. Combinamos ejercicios de movilidad y estiramientos guiados para trabajar todo el cuerpo, acompañados de una respiración consciente que te ayuda a conectar contigo.

Con una práctica progresiva, podrás mejorar tu flexibilidad, ampliar tu movilidad y sentirte menos rígido en tu día a día. Trabajamos distintas zonas, como espalda, hombros, caderas y piernas, buscando un equilibrio entre suavidad, control y respeto por los límites de tu cuerpo.

No necesitas ser flexible para empezar. Tanto si buscas complementar tu entrenamiento como si quieres disfrutar de un momento para cuidarte, te acompañamos con ejercicios adaptados a tu nivel. Respira, estira y encuentra tu flow.